كورس العار
- Buy now
- Learn more
- Discussions
- المقدمة
- النية .pdf
- الوحدة الأولى
- الفرق بين العار و مشاعر أخرى/ لماذا العار خطير
- أقنعة العار / من أين يأتي العار
- أين يسكن العار في جسدي/ تمرين
- الوحدة الثانية
- ما هو الجذر عندي / تمرين
- شو ارتباط العار بالخجل و التعلق والغضب/ تمرين
- الوحدة الثالثة
- كيف اعرف نوع العار عندي
- تمرين / ماذا اخاف ان ينكشف
- الوحدة الرابعة
- أين يظهر العار في الجسد
- التمرين الأول
- التمرين الثاني والثالث
- التمرين الرابع و الخامس
- ماذا افعل عند حالة التجمد أمام الناس / تمرين
- الوحدة الخامسة
- الاسئلة الذهبية لكشف جذور العار
- تمارين لتوقيف العار
- إيقاف جلد الذات
- تمارين
- الوحدة السادسة
- مهارة التحرر الأولى / الثانية
- التمرين الثاني والثالث .mp3
- المهارة الثالثة / تمارين
- المهارة الرابعة / تمارين مهمة
- الوحدة السابعة
- تمرين قطع عقدة الانكشاف / تمارين

شو ارتباط العار بالخجل و التعلق والغضب/ تمرين