تمارين تشافي الطفل الداخلي

الطفل الداخلي هو جزء في داخلك ما زال يحمل مشاعر قديمة خوف، رفض، نقص، أو ألم… حتى و إن نسي العقل التفاصيل عندما لا نعمل على شفائه، قد يظهر كتوتر، حساسية، خوف من الهجر، تكرار علاقات متعبة، جلد للذات، أو شعور بأنك لست كافيا ومع التشافي تبدأ تلاحظ هدوءا داخليا، ثقة أعلى، حدودا أوضح، واستقرارا عاطفيا حقيقيا ... إن أردت تحرير الجذر لا تهدئة الأعراض فقط فهذه التمارين لك